Würziges Paleo-Rösti

Name: Würziges Paleo-Rösti
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 EL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Zwiebel; 1 Stück Süßkartoffel; 1 1⁄2 EL frische Petersilie; 1⁄4 TL Knoblauchpulver; 1⁄4 Stück Limette (Reibe); abschmecken Salz; 1⁄4 TL Chili-Flocken

Zurück

Premium

Würziges Paleo-Rösti

Hash Brown ist der amerikanische Name für das, was wir Rösti nennen: geriebene Kartoffel. Zum Frühstück in Amerika gegessen. Sie können entweder Pfann...

Makros(pro Portion)

272Kcal

Fette

59% (18 g)

Eiweiß

12% (8 g)

Kohlenhydrate

29% (20 g)

16 g Netto, 4 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Hash Brown ist der amerikanische Name für das, was wir Rösti nennen: geriebene Kartoffel. Zum Frühstück in Amerika gegessen. Sie können entweder Pfannkuchen aus der Mischung machen oder wie abgebildet servieren. In der Paleo-Version machen wir den Rösti aus Süßkartoffeln und würzen ihn ein wenig.

Makros(pro Portion)

272Kcal

Fette

59% (18 g)

Eiweiß

12% (8 g)

Kohlenhydrate

29% (20 g)

16 g Netto, 4 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Süßkartoffel

1 Stück

Knoblauchpulver

¹⁄₄ TL

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Limette (Reibe)

¹⁄₄ Stück

frische Petersilie

1 ¹⁄₂ EL

Chili-Flocken

¹⁄₄ TL

Kokosnussöl

1 EL

1 Stück

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.