Zucchini-Brokkoli-Suppe

Name: Zucchini-Brokkoli-Suppe
Prep time: 3 min
Cook time: 12 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄4 Stück Rote Zwiebel; 1⁄4 Stück Zucchini; abschmecken Salz; 190 ml Gemüsebrühe; 75 g Brokkoli

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Zucchini-Brokkoli-Suppe

Sie können diese Suppe sehr schnell zubereiten und das macht sie zu einem idealen Rezept für das Mittagessen!

Makros(pro Portion)

126Kcal

Fette

49% (7 g)

Eiweiß

13% (4 g)

Kohlenhydrate

38% (12 g)

9 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Sie können diese Suppe sehr schnell zubereiten und das macht sie zu einem idealen Rezept für das Mittagessen!

Makros(pro Portion)

126Kcal

Fette

49% (7 g)

Eiweiß

13% (4 g)

Kohlenhydrate

38% (12 g)

9 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Rote Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Brokkoli

75 g

Zucchini

¹⁄₄ Stück

Gemüsebrühe

190 ml

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

3 min

Kochzeit

12 min

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