Duovis con laurel y limón

Name: Duovis con laurel y limón
Prep time: 10 min
Cook time: 7 min
Total time: 77 min
Yield: 1
Ingredients: 1 clove Ajo; 1⁄2 piece Limón; 1⁄4 Tbsp Aceite de oliva (suave); 2 pieces Tomates cherry; 40 g Bacalao; 1⁄4 Tbsp Tomillo fresco; 40 g Filete de salmón; 2 pieces Hoja de Laurel; 15 g Salicornia (espárrago de mar)

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Duovis con laurel y limón

Culicool

A este dúo le va bien en la barbacoa con los amantes del pescado. El limón y el tomillo se combinan maravillosamente con este pincho grasiento y salud...

Macros(per serving)

142Kcal

Fat

38% (6 g)

Protein

45% (16 g)

Carbs

17% (6 g)

4 g Net, 2 g Fiber

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A este dúo le va bien en la barbacoa con los amantes del pescado. El limón y el tomillo se combinan maravillosamente con este pincho grasiento y saludable. ;-) Y ya sabes: siempre que elijas ácidos grasos insaturados, las grasas están permitidas, la variante saludable de las grasas. Afortunadamente, la mayoría de las especies de pescado graso son ricas en ácidos grasos insaturados. El ácido graso saludable en el pescado graso se llama omega 3, un ácido graso que reduce el colesterol.

Macros(per serving)

142Kcal

Fat

38% (6 g)

Protein

45% (16 g)

Carbs

17% (6 g)

4 g Net, 2 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Filete de salmón

40 g

Bacalao

40 g

Aceite de oliva (suave)

¹⁄₄ Tbsp

Ajo

1 clove

Tomillo fresco

¹⁄₄ Tbsp

Hoja de Laurel

2 pieces

Tomates cherry

2 pieces

Limón

¹⁄₂ piece

Salicornia (espárrago de mar)

15 g

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

Cook time

7 min

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