Estofado marroquí de la olla

Name: Estofado marroquí de la olla
Prep time: 20 min
Cook time: 480 min
Total time: 500 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Almendras; 1⁄4 tsp Sal marina celta; 1⁄4 piece Cebolla; 0 cloves Ajo; 1⁄4 Tbsp Cilantro fresco (picado fino.); 1⁄4 Tbsp Aceite de oliva (suave); 1⁄2 Tbsp Ras el Hanut; 125 g Ternera en dados para estofado; 1⁄4 piece Berenjena; 50 g Pulpa de tomate; 25 g Ciruelas pasas

Back

Premium

Estofado marroquí de la olla

Culicool

Las ciruelas tienen una imagen algo aburrida. Lástima, porque son ricos en antioxidantes saludables y protectores. Por ejemplo, los antioxidantes en ...

Macros(per serving)

365Kcal

Fat

38% (15 g)

Protein

34% (31 g)

Carbs

28% (26 g)

21 g Net, 5 g Fiber

Be the first to comment!

Las ciruelas tienen una imagen algo aburrida. Lástima, porque son ricos en antioxidantes saludables y protectores. Por ejemplo, los antioxidantes en las ciruelas lo protegen contra enfermedades como el cáncer. Además, las ciruelas ralentizan el proceso de envejecimiento de su cuerpo y su cerebro y protegen contra las enfermedades cardiovasculares. ¡Así que salta, tira esas ciruelas en tu olla de cocción lenta!

Macros(per serving)

365Kcal

Fat

38% (15 g)

Protein

34% (31 g)

Carbs

28% (26 g)

21 g Net, 5 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Ternera en dados para estofado

125 g

Ras el Hanut

¹⁄₂ Tbsp

Aceite de oliva (suave)

¹⁄₄ Tbsp

Berenjena

¹⁄₄ piece

Ajo

0 cloves

Cebolla

¹⁄₄ piece

Almendras

10 g

Ciruelas pasas

25 g

Pulpa de tomate

50 g

Sal marina celta

¹⁄₄ tsp

Cilantro fresco (picado fino.)

¹⁄₄ Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

20 min

Cook time

8 hr 0 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.