Salmón con verduras de primavera y crema de coco y cebollín

Name: Salmón con verduras de primavera y crema de coco y cebollín
Prep time: 20 min
Cook time: 270 min
Total time: 290 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Tbsp Miel; to taste Sal marina celta; to taste Pimienta negra; 1 piece Cebolla; 1 clove Ajo; 1 3⁄4 Tbsp Agua; 1 piece Zanahoria; 1⁄2 piece Batata; 3 Tbsp Aceite de oliva (suave); 1 1⁄2 Tbsp Vinagre Balsámico; 2 Tbsp Cebollino fresco (picado); 150 g Filete de salmón; 1⁄4 tsp Jengibre molido; 2 Tbsp Crema de coco; 2 Tbsp Estragón fresco; 100 g Col rábano

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¡Nuestro primer éxito de pescado de la olla de cocción lenta! Stijn entró con la cabeza dura, porque había arruinado el plato de pescado anterior de ...

Macros(per serving)

680Kcal

Fat

50% (38 g)

Protein

24% (40 g)

Carbs

26% (44 g)

35 g Net, 9 g Fiber

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¡Nuestro primer éxito de pescado de la olla de cocción lenta! Stijn entró con la cabeza dura, porque había arruinado el plato de pescado anterior de la olla de cocción lenta. Vaya ... bueno, tuve el pescado desde el principio Culislowen. Resultado: tan seco como cualquier cosa. Cocinar también es aprender. El truco es: dejar que el pescado se cocine durante la última media hora. Así que la segunda vez agregué el salmón más tarde. "¡Guau! Que delicioso El pescado está perfectamente preparado. Stijn dijo. También cree que la crema de coco con las cebolletas es una adición realmente valiosa a este plato de salmón.

Macros(per serving)

680Kcal

Fat

50% (38 g)

Protein

24% (40 g)

Carbs

26% (44 g)

35 g Net, 9 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Zanahoria

1 piece

Cebolla

1 piece

Batata

¹⁄₂ piece

Col rábano

100 g

Aceite de oliva (suave)

1 ¹⁄₂ Tbsp

Vinagre Balsámico

1 ¹⁄₂ Tbsp

Miel

¹⁄₂ Tbsp

Ajo

1 clove

Jengibre molido

¹⁄₄ tsp

Sal marina celta

to taste

Pimienta negra

to taste

Estragón fresco

2 Tbsp

Agua

1 ³⁄₄ Tbsp

Filete de salmón

150 g

Cebollino fresco (picado)

2 Tbsp

Crema de coco

2 Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

20 min

Cook time

4 hr 30 min

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