Flautas de pollo paleo

Name: Flautas de pollo paleo
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 2 Tbsp Leche de Almendra; 1 piece Huevo; 1⁄4 tsp Sal marina celta; 1⁄4 Tbsp Aceite de coco; 10 g Harina de coco; 1⁄4 tsp Ajo en polvo; 20 g Harina de tapioca; 1 piece Brochetas satay; to taste Pimienta negra; 1⁄4 Tbsp Aceite de coco; 1⁄4 piece Cebolla; 0 cloves Ajo; 50 g Tomates en dados; 65 ml Caldo de pollo; 1⁄2 Tbsp Chile jalapeño; 1⁄2 piece Pechuga de pollo; 1⁄2 Tbsp Cilantro fresco; to taste Sal; 1⁄4 piece Pimiento verde; to taste Pimienta negra; 1⁄4 piece Cebolla roja; 0 pieces Limón (el zumo); 1⁄4 piece Tomates; 1⁄2 piece Aguacate; to taste Sal

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Flautas de pollo paleo

Las flautas son tortillas mexicanas que se rellenan y se enrollan y luego se hornean en la sartén o en una bandeja para hornear. Muy sabroso con bata...

Macros(per serving)

448Kcal

Fat

49% (24 g)

Protein

21% (24 g)

Carbs

30% (34 g)

26 g Net, 8 g Fiber

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Las flautas son tortillas mexicanas que se rellenan y se enrollan y luego se hornean en la sartén o en una bandeja para hornear. Muy sabroso con batata al horno y guacamole. Si lo prefiere más ligero, cómelos como lo hacemos en la imagen; en una cama de lechuga Estas flautas son deliciosas para el almuerzo pero también perfectas para la cena.

Macros(per serving)

448Kcal

Fat

49% (24 g)

Protein

21% (24 g)

Carbs

30% (34 g)

26 g Net, 8 g Fiber

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Ingredients

Servings

Para las tortillas

Harina de coco

10 g

Harina de tapioca

20 g

Sal marina celta

¹⁄₄ tsp

Ajo en polvo

¹⁄₄ tsp

Huevo

1 piece

Leche de Almendra

2 Tbsp

Aceite de coco

¹⁄₄ Tbsp

Brochetas satay

1 piece

Para el relleno de pollo

Pechuga de pollo

¹⁄₂ piece

Caldo de pollo

65 ml

Aceite de coco

¹⁄₄ Tbsp

Cebolla

¹⁄₄ piece

Ajo

0 cloves

Pimiento verde

¹⁄₄ piece

Tomates en dados

50 g

Chile jalapeño

¹⁄₂ Tbsp

Cilantro fresco

¹⁄₂ Tbsp

Sal

to taste

Pimienta negra

to taste

Para el guacamole

Aguacate

¹⁄₂ piece

Tomates

¹⁄₄ piece

Limón (el zumo)

0 pieces

Cebolla roja

¹⁄₄ piece

Sal

to taste

Pimienta negra

to taste

Instructions

Difficulty

Hard

Prep time

10 min

Cook time

25 min

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