Harina de avena con nueces y coco

Name: Harina de avena con nueces y coco
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Tbsp Semillas de girasol; 3 Tbsp Coco rallado; 1 Tbsp Miel; 50 ml Leche de Almendra; 100 ml Agua (hirviendo); 35 g Harina de Almendra; 1 Tbsp Avellanas; 1 Tbsp Linaza molida; 1⁄2 Tbsp Chips de coco

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Harina de avena con nueces y coco

Avena, sin que sea avena; eso es sin avena, también llamada harina de avena. Y eso no solo es un sustituto saludable, sino también muy sabroso, como e...

Macros(per serving)

630Kcal

Fat

67% (47 g)

Protein

10% (15 g)

Carbs

23% (37 g)

24 g Net, 13 g Fiber

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Avena, sin que sea avena; eso es sin avena, también llamada harina de avena. Y eso no solo es un sustituto saludable, sino también muy sabroso, como esta variante con nueces y coco.

Macros(per serving)

630Kcal

Fat

67% (47 g)

Protein

10% (15 g)

Carbs

23% (37 g)

24 g Net, 13 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Harina de Almendra

35 g

Linaza molida

1 Tbsp

Coco rallado

3 Tbsp

Agua (hirviendo)

100 ml

Miel

1 Tbsp

Leche de Almendra

50 ml

Avellanas

1 Tbsp

Semillas de girasol

1 Tbsp

Chips de coco

¹⁄₂ Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

15 min

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