Name: Budín de chía con fresas y leche de coco
Prep time: 5 min
Total time: 125 min
Yield: 1
Ingredients: 0 pinches Sal marina celta; 135 ml Leche de coco; 2 Tbsp Semilla de chía; 100 g Arandanos Azules; 1⁄4 Tbsp Proteína en polvo; to taste Stevia liquida; 1⁄4 Tbsp Aceite MCT

Fruta

Julie van den Kerchove

Batidora de vaso

Desayuno

Este pudín de chía con bayas y leche de coco es deliciosamente cremoso, sin azúcar, rico en antioxidantes y deliciosamente abundante gracias a la leche de coco y el aceite MCT. ¡Es bueno para nutrir tu piel, estimular tu quema de grasa y darle un gran impulso a tu energía!

Keto

Vegetariano

Vegano

Budín de chía con fresas y leche de coco

 Mezcle todos los ingredientes, excepto las semillas de chía, en una leche cremosa. Sazone con unas gotas de stevia. También puede agregar una cucharada de proteína en polvo y aceite MCT. Las grasas saludables del MCT lo harán sentir satisfecho por mucho más tiempo, para que no tenga hambre tan rápido y tenga menos necesidad de bocadillos (dulces). Puede encontrar más información sobre los beneficios de MCT en la página 13. 

 Vierta la leche en un tazón y mezcle con las semillas de chía. Revuelva bien y coloque en la nevera durante varias horas o durante la noche para que las semillas de chía tengan tiempo de absorber la leche. Cuanto más esperes, más cremoso será el budín. 

 Sirva con los ingredientes de su elección: semillas de cáñamo, coco o hojuelas de almendras. 

Budín de chía con fresas y leche de coco

Budín de chía con fresas y leche de coco

Macros(per serving)

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