Tazón de camote

Name: Tazón de camote
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 tsp Canela; 1⁄2 tsp Extracto de vainilla; 1 piece Batata; 100 ml Leche de coco (lata); 1 piece Platano (madura/o); 1 piece Dátil Medjool (deshuesada/o)

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Tazón de camote

Desayuno para 2! Este es un desayuno ideal si tiene un largo día por delante o simplemente regresa de su carrera. ¿Por qué la batata? Embalado vitamin...

Macros(per serving)

395Kcal

Fat

32% (14 g)

Protein

5% (5 g)

Carbs

63% (61 g)

53 g Net, 8 g Fiber

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Desayuno para 2! Este es un desayuno ideal si tiene un largo día por delante o simplemente regresa de su carrera. ¿Por qué la batata? Embalado vitaminas y minerales y un IG mucho más bajo en comparación con la papa normal, por lo que no sufre de aumento de azúcar en la sangre.

Macros(per serving)

395Kcal

Fat

32% (14 g)

Protein

5% (5 g)

Carbs

63% (61 g)

53 g Net, 8 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Batata

1 piece

Leche de coco (lata)

100 ml

Canela

1 tsp

Extracto de vainilla

¹⁄₂ tsp

Platano (madura/o)

1 piece

Dátil Medjool (deshuesada/o)

1 piece

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

Cook time

10 min

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