Chucrut
Chucrut
Julie van den Kerchove
¿Sabías que nuestra barriga contiene alrededor de 100 billones de bacterias, tanto buenas como malas? Las buenas bacterias ayudan a su cuerpo a digeri...
Macros(per serving)
67Kcal
Fat
0% (0 g)
Protein
18% (3 g)
Carbs
82% (13 g)
Be the first to comment!¿Sabías que nuestra barriga contiene alrededor de 100 billones de bacterias, tanto buenas como malas? Las buenas bacterias ayudan a su cuerpo a digerir los alimentos, absorber los nutrientes esenciales y fortalecer su sistema inmunológico. También aseguran que su sistema digestivo esté sano y "limpio", ambos esenciales para un estómago más plano. Puede mantener sus intestinos en equilibrio al disfrutar de muchas verduras frescas y grasas saludables todos los días, y teniendo en cuenta las combinaciones correctas de alimentos, pero a veces su barriga puede necesitar ayuda adicional. Especialmente si sufres de estrés, si tus hormonas están fuera de balance o si no duermes lo suficiente. Por lo tanto, agregue vegetales fermentados como chucrut y kimchi a sus comidas. Son una de las mejores fuentes naturales de probióticos.
Macros(per serving)
67Kcal
Fat
0% (0 g)
Protein
18% (3 g)
Carbs
82% (13 g)
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Ingredients
Servings
Instructions
Difficulty
Easy
Prep time
15 min
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