Tazón de Buda de vientre plano

Name: Tazón de Buda de vientre plano
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Sal marina celta; to taste Pimienta negra; to taste Pimentón en polvo; 1⁄2 Tbsp Aceite de oliva (extra virgen); to taste Cúrcuma seca; 175 g Garbanzos (conserva); 1⁄2 piece Aguacate; 1⁄2 piece Pepino; 2 hands Lechuga; 1 hand Tomates cherry; 1⁄4 cup Chucrut

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Tazón de Buda de vientre plano

Julie van den Kerchove

Este tazón de Buda con garbanzos ahumados es el almuerzo ideal para los días ocupados. La ensalada está llena de proteínas, minerales y probióticos na...

Macros(per serving)

465Kcal

Fat

43% (23 g)

Protein

15% (17 g)

Carbs

42% (49 g)

30 g Net, 19 g Fiber

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Este tazón de Buda con garbanzos ahumados es el almuerzo ideal para los días ocupados. La ensalada está llena de proteínas, minerales y probióticos naturales gracias a la adición de chucrut. También es muy rico en vitamina K2, un nutriente importante para combatir la inflamación y mantener fuertes los huesos y los dientes.

Macros(per serving)

465Kcal

Fat

43% (23 g)

Protein

15% (17 g)

Carbs

42% (49 g)

30 g Net, 19 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Garbanzos Ahumados

Garbanzos (conserva)

175 g

Aceite de oliva (extra virgen)

¹⁄₂ Tbsp

Pimentón en polvo

to taste

Cúrcuma seca

to taste

Pimienta negra

to taste

Sal marina celta

to taste

Tazón de Buda de vientre plano

Lechuga

2 hands

Pepino

¹⁄₂ piece

Tomates cherry

1 hand

Aguacate

¹⁄₂ piece

Chucrut

¹⁄₄ cup

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

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