Brownie de camote vegano con fecha

Name: Brownie de camote vegano con fecha
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: 3⁄4 Tbsp Coco rallado; 1⁄4 Tbsp Leche de Almendra; 10 g Aceite de coco; 50 g Batata; 10 g Cacao en polvo; 1⁄4 Tbsp Sirope de arce; 2 pieces Dátil Medjool (deshuesada/o); 25 g Trigo sarraceno (granos)

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Brownie de camote vegano con fecha

Living the Green Life

¡Todos lo saben, el chocolate te hace feliz! Razón suficiente para que muchos tomen un pedazo de té todos los días. Pero, ¿cómo funciona esto exactame...

Macros(per serving)

412Kcal

Fat

24% (11 g)

Protein

6% (6 g)

Carbs

70% (72 g)

62 g Net, 10 g Fiber

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¡Todos lo saben, el chocolate te hace feliz! Razón suficiente para que muchos tomen un pedazo de té todos los días. Pero, ¿cómo funciona esto exactamente? ¿Esto nos hace felices porque a todos nos gusta el chocolate o hay más? De hecho, hay más que eso. El chocolate en sí no te hace feliz (excepto que es un placer comerlo). El cacao en el chocolate te da esa sensación agradable y feliz. Como funciona En pocas palabras, la serotonina es una hormona importante que se encuentra en el tracto gastrointestinal, pero también se produce en el cerebro. El cerebro produce serotonina usando triptófano. Este es un aminoácido que se produce en grandes cantidades en el cacao. Desafortunadamente, esto aún no es una razón para abastecerse de muchos bares. El chocolate del supermercado contiene poco cacao y muchos azúcares y grasas. Además, este chocolate se derrite por completo en su totalidad (para poder verterlo en una determinada forma), de modo que quede poco triptófano. No, si desea estimular la producción de serotonina de manera saludable, lo mejor es visitar la tienda orgánica más cercana. Estos venden el cacao crudo superalimento en diferentes formas (piense en semillas de cacao, barras, polvo y frijoles). Todos súper saludables porque además de ser ricos en triptófano, también están llenos de antioxidantes, vitaminas y minerales. Y deje que el cacao en polvo sea un placer trabajar con él. ¡Hoy una deliciosa receta vegana de brownie de camote que puedes seguir comiendo sin sentirte culpable! Y si estás horneando de todos modos, ¡prueba estos deliciosos muffins de plátano de inmediato!

Macros(per serving)

412Kcal

Fat

24% (11 g)

Protein

6% (6 g)

Carbs

70% (72 g)

62 g Net, 10 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Brownies8

Batata

50 g

Trigo sarraceno (granos)

25 g

Dátil Medjool (deshuesada/o)

2 pieces

Coco rallado

³⁄₄ Tbsp

Leche de Almendra

¹⁄₄ Tbsp

Aceite de coco

10 g

Cacao en polvo

10 g

Sirope de arce

¹⁄₄ Tbsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

15 min

Cook time

35 min

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