Desayuno de quinua con fresas y almendras

Name: Desayuno de quinua con fresas y almendras
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 40 g Almendras; 125 ml Leche de Almendra; 1 Tbsp Semilla de chía; 1 hand Fresas; 1 Tbsp Sirope de arce; 25 g Quinoa; 1 Tbsp Copos de avena (sin gluten)

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Desayuno de quinua con fresas y almendras

Living the Green Life

La semana pasada ya escribí sobre mi búsqueda de bocadillos saludables para el desayuno. Variaciones sobre mi avena "estándar". Mi primer experimento ...

Macros(per serving)

513Kcal

Fat

51% (29 g)

Protein

12% (15 g)

Carbs

37% (48 g)

36 g Net, 12 g Fiber

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La semana pasada ya escribí sobre mi búsqueda de bocadillos saludables para el desayuno. Variaciones sobre mi avena "estándar". Mi primer experimento fue esta deliciosa papilla de trigo sarraceno. Puedes dejarlo en la nevera durante al menos 4 días, ¡así que cambiarlo está bien! Por ejemplo con este delicioso desayuno de quinua. Un verdadero ganador para las personas que tienen un día ocupado y que pueden usar algo de energía. Me imagino que algunos de ustedes no pueden tomar un desayuno tan grande como este tan temprano en la mañana. No hay problema! Solo déjalo en la nevera y cómelo como bocadillo. También puede hacer que esta papilla de quinua sea dulce mezclando algunas bayas de goji, azúcar de flor de coco o jarabe de agave.

Macros(per serving)

513Kcal

Fat

51% (29 g)

Protein

12% (15 g)

Carbs

37% (48 g)

36 g Net, 12 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Almendras

40 g

Quinoa

25 g

Semilla de chía

1 Tbsp

Copos de avena (sin gluten)

1 Tbsp

Leche de Almendra

125 ml

Fresas

1 hand

Sirope de arce

1 Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

Cook time

10 min

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