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Desayuno de quinua con fresas y almendras

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Living the Green Life
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Desayuno de quinua con fresas y almendras

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La semana pasada ya escribí sobre mi búsqueda de bocadillos saludables para el desayuno. Variaciones sobre mi avena "estándar". Mi primer experimento fue esta deliciosa papilla de trigo sarraceno. Puedes dejarlo en la nevera durante al menos 4 días, ¡así que cambiarlo está bien! Por ejemplo con este delicioso desayuno de quinua. Un verdadero ganador para las personas que tienen un día ocupado y que pueden usar algo de energía. Me imagino que algunos de ustedes no pueden tomar un desayuno tan grande como este tan temprano en la mañana. No hay problema! Solo déjalo en la nevera y cómelo como bocadillo. También puede hacer que esta papilla de quinua sea dulce mezclando algunas bayas de goji, azúcar de flor de coco o jarabe de agave.

Macros(per serving)

513Kcal

Fat

51% (29 g)

Protein

12% (15 g)

Carbs

37% (48 g)

36 g Net, 12 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Almendras
40 g
Quinoa
25 g
Semilla de chía
1 Tbsp
Copos de avena (sin gluten)
1 Tbsp
Leche de Almendra
125 ml
Fresas
1 hand
Sirope de arce
1 Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

Cook time

10 min

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Details

Allergens

Frutos secos, Fruta

Diet

Vegetariano, Vegano, Mediterránea, Sirtfood

Course

Desayuno, Almuerzo, Tentempié

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