Hummus con romero y limón

Name: Hummus con romero y limón
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 0 cloves Ajo; 3 tsp Aceite de oliva (extra virgen); 1⁄2 twig Romero fresco; 1 1⁄4 tsp Zumo de limón; 100 g Garbanzos (conserva)

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Hummus con romero y limón

Living the Green Life

¡Desde que como vegano, he sido fanático de los garbanzos y, por lo tanto, del hummus! No ha pasado tanto tiempo, pero en el año y medio que como vege...

Macros(per serving)

254Kcal

Fat

62% (18 g)

Protein

11% (7 g)

Carbs

27% (17 g)

11 g Net, 6 g Fiber

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¡Desde que como vegano, he sido fanático de los garbanzos y, por lo tanto, del hummus! No ha pasado tanto tiempo, pero en el año y medio que como vegetales, ¡esta leguminosa se ha ganado mi corazón! Los garbanzos son sabrosos, saludables, baratos y pueden variar infinitamente. Como no como productos de origen animal, he estado buscando un sustituto completo de carne / pescado durante mucho tiempo. ¡No busques más! El garbanzo es la respuesta. Están repletos de proteínas, vitaminas b y hierro. Algunas de las cosas que echas de menos cuando no comes carne. Hummus, falafel y estos sabrosos crotones están hechos de garbanzos. Este último es un refrigerio que a menudo se sirve en pan de pita con ensalada. Las bolas están hechas de garbanzos y fritas. Hummus es un puré a base de esta legumbre y para esto tengo una buena receta. Me como esta salsa en mis ensaladas, en un estofado, como una salsa con zanahorias, apio, pimiento y / o pepino y en un sándwich casero saludable. Curioso? Amor Sanne

Macros(per serving)

254Kcal

Fat

62% (18 g)

Protein

11% (7 g)

Carbs

27% (17 g)

11 g Net, 6 g Fiber

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Ingredients

Servings

Pequeño tarro1

Garbanzos (conserva)

100 g

Ajo

0 cloves

Aceite de oliva (extra virgen)

3 tsp

Zumo de limón

1 ¹⁄₄ tsp

Romero fresco

¹⁄₂ twig

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

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