Pastel de vegetales salados veganos

Name: Pastel de vegetales salados veganos
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Tbsp Agua; 35 g Harina; 20 g Mantequilla vegana; 1⁄4 piece Calabacín; 1⁄2 piece Zanahoria; 30 g Batata (machacado/a); 1⁄2 Tbsp Aceite de oliva (suave); 1⁄4 piece Berenjena

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Pastel de vegetales salados veganos

Living the Green Life

El pastel salado a menudo se hace con mantequilla y huevos, no muy vegano. ¿Pero sabías que puedes hacer fácilmente un pastel salado con ingredientes ...

Macros(per serving)

339Kcal

Fat

48% (18 g)

Protein

7% (6 g)

Carbs

45% (38 g)

32 g Net, 6 g Fiber

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El pastel salado a menudo se hace con mantequilla y huevos, no muy vegano. ¿Pero sabías que puedes hacer fácilmente un pastel salado con ingredientes vegetales? Cambie la mantequilla por margarina vegetal de Becel y no use huevos para el relleno, sino un puré de batata. Termine con capas de berenjena morada, calabacín verde y zanahorias anaranjadas. Y tadaaa una fiesta colorida! El pastel tiene que ir al horno por un tiempo, pero después de eso es COMPLETAMENTE con toda la familia.

Macros(per serving)

339Kcal

Fat

48% (18 g)

Protein

7% (6 g)

Carbs

45% (38 g)

32 g Net, 6 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

El suelo

Harina

35 g

Mantequilla vegana

20 g

Agua

¹⁄₂ Tbsp

Llenado

Berenjena

¹⁄₄ piece

Calabacín

¹⁄₄ piece

Zanahoria

¹⁄₂ piece

Aceite de oliva (suave)

¹⁄₂ Tbsp

Batata (machacado/a)

30 g

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

15 min

Cook time

40 min

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