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Receta de frutas secas

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Living the Green Life
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Receta de frutas secas

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¿Tiene un horno de secado o un horno normal? ¡Entonces eres una persona muy feliz! Puedes secar las cosas más sabrosas a bajas temperaturas. Si seca la fruta el tiempo suficiente, obtendrá chips. ¡Permítanme que me gusten las papas fritas y también ser fanático de todo tipo de frutas y verduras! Se te ocurre la idea: plátano, mango, remolacha, patata, durazno y albaricoque, todo entra en el horno (de secado). ¡Un poco de sal del Himalaya en las verduras y un poco de azúcar de flor de coco en la fruta en el horno y listo, tendrá un refrigerio saludable mientras mira su serie! Ahora puede comprar chips de vegetales y / o frutas secas en cualquier tienda. ¡Si los hace usted mismo, no tiene aditivos extraños y un bocadillo realmente saludable! ¡Razón suficiente para correr a la cocina rápidamente!

Macros(per serving)

189Kcal

Fat

0% (0 g)

Protein

4% (2 g)

Carbs

96% (44 g)

38 g Net, 6 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Platano
1 12 piece
Limón
1 piece
Azúcar de flor de coco
12 Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

Cook time

1 hr 30 min

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Details

Allergens

Fruta, Cítricos

Diet

Vegetariano, Vegano

Course

Tentempié

Cooking equipment

Horno

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