Barras de desayuno con mousse de plátano

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Barras de desayuno con mousse de plátano

Marinka Bil

Estas barras son realmente perfectas. Tanto con y sin mousse de plátano. Súper de sabor, no extremadamente dulce y lleno de grasas para darle energía....

Macros(per serving)

502Kcal

Fat

65% (36 g)

Protein

6% (7 g)

Carbs

29% (37 g)

31 g Net, 6 g Fiber

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Estas barras son realmente perfectas. Tanto con y sin mousse de plátano. Súper de sabor, no extremadamente dulce y lleno de grasas para darle energía. ¿Quieres que sean adecuados para llevar contigo en un día caluroso? Luego use manteca de cacao en lugar de aceite de coco en las barras. Entonces no se derriten tan rápido.

Ingredients

Servings

1

Barras5

US

Metric

Barras de desayuno:

Dátil Medjool (deshuesada/o)

25 g

Anacardo

15 g

Nueces

20 g

Aceite de coco

10 g

Canela

0 tsp

Mousse de plátano:

Platano

¹⁄₂ piece

Aceite de coco

10 g

Zumo de limón

¹⁄₂ Tbsp

Harina de coco

¹⁄₂ Tbsp

Vainilla en polvo

0 tsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

20 min

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Details

Allergens

Frutos secos, Fruta, Cítricos

Diet

Paleo, Vegetariano, Sirtfood

Course

Desayuno, Almuerzo

Cooking equipment

Batidora de vaso, Batidora de brazo

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