Barras de muesli

Name: Barras de muesli
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Coco rallado; 10 g Dátiles (deshuesada/o); 0 Tbsp Canela; 1 piece Huevo; 1⁄4 Tbsp Aceite de coco; 15 g Semillas de calabaza; 15 g Almendras sin piel

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Barras de muesli

Marinka Bil

Las barras de granola son ideales para agarrar tan rápido como lo necesite. Afortunadamente, ese bar no tiene que salir de la tienda; puedes hacerlos ...

Macros(per serving)

316Kcal

Fat

72% (25 g)

Protein

10% (8 g)

Carbs

18% (14 g)

8 g Net, 6 g Fiber

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Las barras de granola son ideales para agarrar tan rápido como lo necesite. Afortunadamente, ese bar no tiene que salir de la tienda; puedes hacerlos tú mismo fácilmente. ¿Has hecho demasiados bares? Luego simplemente los congelas, durarán varios meses.

Macros(per serving)

316Kcal

Fat

72% (25 g)

Protein

10% (8 g)

Carbs

18% (14 g)

8 g Net, 6 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Barras12

Almendras sin piel

15 g

Semillas de calabaza

15 g

Coco rallado

15 g

Canela

0 Tbsp

Aceite de coco

¹⁄₄ Tbsp

Huevo

1 piece

Dátiles (deshuesada/o)

10 g

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

15 min

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