Name: Bulbos de coco y plátano
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Coco rallado; 0 Tbsp Canela; 0 hands Copos de Almendras; 1⁄4 piece Plátano verde; 15 g Dátil Medjool (deshuesada/o)

Frutos secos

Fruta

Marinka Bil

Horno

Tentempié

Paleo

Vegetariano

Sirtfood

Bulbos de coco y plátano

Bolitas

 Precaliente el horno a 170 ° C y forre una bandeja para hornear con papel pergamino. 

 Pele los plátanos y triture la carne, junto con el rallador de coco, las fechas y la canela hasta que quede suave. 

 Divida el rallador de coco y / o las almendras en rodajas en 2 platos. 

 Use una bola de helado para sacar bolas grandes de la mezcla de plátano y pasarlas por el rallador de coco o las virutas de almendras. 

 Coloque los bulbos en la bandeja para hornear y hornee durante unos 30 minutos hasta que estén dorados y cocidos. Servir tibio. 

Bulbos de coco y plátano

Bulbos de coco y plátano

Macros(per serving)

Macros(per serving)

Ingredients

Instructions

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Details

Share

Download for free

You may also like

Calabacines de paleo rellenos

Marinka Bil

Pizza de coliflor flaca

Julie van den Kerchove

Cuadrados de Ganache