Name: Plátano con Espinacas y Tocino
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Tbsp Aceite de coco; 150 g Espinacas; 3 slices Bacon.; 1⁄4 tsp Sal; 1 piece Plátano verde

Fruta

Cerdo

Marinka Bil

Horno

Desayuno

Almuerzo

Súper simple, listo rápidamente y muy sabroso. Que mas quieres Un desayuno como este realmente no es aburrido. ¿Necesitas un poco más de proteína? Luego solo fríes otro huevo (o dos).

Paleo

Plátano con Espinacas y Tocino

 Pela el plátano y luego córtalo en rodajas. 

 Coloque las rebanadas de tocino en una bandeja para hornear con papel pergamino. Coloque la bandeja para hornear en el horno y luego enciéndala a 200 ° C y hornee el tocino en 10 minutos hasta que esté crujiente. 

 Calienta el aceite de coco en una sartén y fríe las rodajas de plátano durante 2-3 minutos por lado hasta que estén doradas y cocidas. Escurra las rodajas de plátano en un papel de cocina. 

 Sofría las espinacas en la sartén con el aceite de coco sobrante y sirva con las rodajas de plátano y tocino. Espolvorea con un poco de sal si es necesario. 

Plátano con Espinacas y Tocino

Plátano con Espinacas y Tocino

Macros(per serving)

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