Sopa de espinacas y calabacín

Name: Sopa de espinacas y calabacín
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Pimienta negra; 1⁄4 Tbsp Aceite de coco; 1⁄4 piece Cebolla; 0 cloves Ajo; 80 g Espinacas; 1⁄2 piece Calabacín; 1 3⁄4 Tbsp Leche de coco; to taste Sal; 250 ml Caldo de verduras

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Sopa de espinacas y calabacín

¿Solo por ese gran color verde inmediatamente te sientes como esta sopa? Esta sopa es perfecta como almuerzo o entrante. Además, también es una sopa ...

Macros(per serving)

138Kcal

Fat

51% (8 g)

Protein

14% (5 g)

Carbs

35% (12 g)

9 g Net, 3 g Fiber

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¿Solo por ese gran color verde inmediatamente te sientes como esta sopa? Esta sopa es perfecta como almuerzo o entrante. Además, también es una sopa con buenos nutrientes; Una buena manera de obtener algunas verduras adicionales. Ciertamente puede recalentar esta sopa después de la preparación (aunque se perderán algunos nutrientes), ya que las espinacas no deben calentarse dos veces es obsoleta.

Macros(per serving)

138Kcal

Fat

51% (8 g)

Protein

14% (5 g)

Carbs

35% (12 g)

9 g Net, 3 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Cebolla

¹⁄₄ piece

Ajo

0 cloves

Aceite de coco

¹⁄₄ Tbsp

Calabacín

¹⁄₂ piece

Espinacas

80 g

Caldo de verduras

250 ml

Leche de coco

1 ³⁄₄ Tbsp

Sal

to taste

Pimienta negra

to taste

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

Cook time

35 min

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