Plato al horno de chucrut con plátano y manzana

Name: Plato al horno de chucrut con plátano y manzana
Prep time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 piece Manzana (en cubos pequeños); 250 g Batata; 3⁄4 Tbsp Curry en polvo; 1⁄2 piece Platano (madura/o); 20 g Uvas pasas; 170 g Chucrut; 60 g Queso (rallado); 3⁄4 Tbsp Nata para cocinar

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Plato al horno de chucrut con plátano y manzana

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La cantidad es realmente perfecta para 2 adultos y un niño. Pero las sobras también se pueden comer para el almuerzo del día siguiente. O con un poco ...

Macros(per serving)

639Kcal

Fat

28% (20 g)

Protein

14% (22 g)

Carbs

58% (93 g)

75 g Net, 18 g Fiber

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La cantidad es realmente perfecta para 2 adultos y un niño. Pero las sobras también se pueden comer para el almuerzo del día siguiente. O con un poco de creatividad, como una nueva cena. Yo, Lucy, comí las sobras al día siguiente con garbanzos y espinacas como una especie de ensalada tibia de chucrut, ¡muy recomendable!

Macros(per serving)

639Kcal

Fat

28% (20 g)

Protein

14% (22 g)

Carbs

58% (93 g)

75 g Net, 18 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Batata

250 g

Chucrut

170 g

Platano (madura/o)

¹⁄₂ piece

Manzana (en cubos pequeños)

¹⁄₄ piece

Uvas pasas

20 g

Curry en polvo

³⁄₄ Tbsp

Queso (rallado)

60 g

Nata para cocinar

³⁄₄ Tbsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

20 min

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