Wraps con vegetales a la parrilla y pollo vegetariano

Name: Wraps con vegetales a la parrilla y pollo vegetariano
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Tbsp Comino molido (molido/a); 1⁄2 piece Pimiento rojo (dulce); 1⁄2 piece Cebolla roja (aros/anillos); 1⁄2 tsp Pimentón en polvo; 1⁄2 piece Calabacín (en cubos); 1⁄2 Tbsp Cilantro seco; 1⁄2 tsp Polvo de chile; 125 g Tomates cherry; 40 g Rúcula; 1⁄2 piece Berenjena; 75 g Garbanzos (conserva); 2 Tbsp Hummus; 2 pieces Rollito (Wrap); 80 g Trozos de pollo vegetariano

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Wraps con vegetales a la parrilla y pollo vegetariano

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Estas envolturas a menudo están sobre la mesa aquí y los lunes porque a menudo es un largo día de trabajo en el que quiero comer sano, ¡pero tiene que...

Macros(per serving)

737Kcal

Fat

26% (21 g)

Protein

21% (39 g)

Carbs

53% (98 g)

75 g Net, 23 g Fiber

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Estas envolturas a menudo están sobre la mesa aquí y los lunes porque a menudo es un largo día de trabajo en el que quiero comer sano, ¡pero tiene que estar sobre la mesa rápidamente! Si tengo un poco más de tiempo, yo mismo cocino las verduras a la parrilla, pero para una versión realmente rápida, usted elige verduras a la parrilla del congelador.

Macros(per serving)

737Kcal

Fat

26% (21 g)

Protein

21% (39 g)

Carbs

53% (98 g)

75 g Net, 23 g Fiber

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Ingredients

Servings

Rollito (Wrap)

2 pieces

Cebolla roja (aros/anillos)

¹⁄₂ piece

Trozos de pollo vegetariano

80 g

Calabacín (en cubos)

¹⁄₂ piece

Berenjena

¹⁄₂ piece

Pimiento rojo (dulce)

¹⁄₂ piece

Tomates cherry

125 g

Garbanzos (conserva)

75 g

Hummus

2 Tbsp

Rúcula

40 g

Comino molido (molido/a)

¹⁄₂ Tbsp

Cilantro seco

¹⁄₂ Tbsp

Pimentón en polvo

¹⁄₂ tsp

Polvo de chile

¹⁄₂ tsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

Cook time

20 min

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