Blaster d'énergie

Name: Blaster d'énergie
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Ingredients: 60 ml Lait de coco; 1 Tbsp Huile d´olive; 1 1⁄2 Tbsp Graine de chia; 1⁄4 piece Banane; 120 ml Eau de coco; 50 g Fruits rouges

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Blaster d'énergie

Qu'obtenez-vous lorsque vous buvez de l'eau de coco, des bleuets, une banane et des graines de chia dans un seul verre? Exactement ENERGY!

Macros(per serving)

391Kcal

Fat

66% (29 g)

Protein

6% (6 g)

Carbs

28% (27 g)

16 g Net, 11 g Fiber

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Qu'obtenez-vous lorsque vous buvez de l'eau de coco, des bleuets, une banane et des graines de chia dans un seul verre? Exactement ENERGY!

Macros(per serving)

391Kcal

Fat

66% (29 g)

Protein

6% (6 g)

Carbs

28% (27 g)

16 g Net, 11 g Fiber

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Ingredients

Servings

Eau de coco

120 ml

Fruits rouges

50 g

Lait de coco

60 ml

Banane

¹⁄₄ piece

Huile d´olive

1 Tbsp

Graine de chia

1 ¹⁄₂ Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

Cook time

1 min

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