Bol à smoothie

Name: Bol à smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 100 ml Lait d´Amande; 1⁄2 piece Mangue; 1 piece Banane (congelé/e); 1 hand Fraises (congelé/e); 1 hand Cerises (congelé/e); 1 hand Fraises; 1 hand Fruits rouges; 2 Tbsp Chips de noix de coco

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Bol à smoothie

C'est un bon petit déjeuner, tu sautes tout de suite de ton lit pour ça, non? Variez dans les types de fruits en complément et dans la garniture, vou...

Macros(per serving)

505Kcal

Fat

36% (20 g)

Protein

6% (7 g)

Carbs

58% (74 g)

60 g Net, 14 g Fiber

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C'est un bon petit déjeuner, tu sautes tout de suite de ton lit pour ça, non? Variez dans les types de fruits en complément et dans la garniture, vous avez donc un goût différent chaque jour! Regardez également en particulier le smoothiebowl en ligne, certaines personnes en font un sport de vraiment prendre soin de la décoration dans les moindres détails.

Macros(per serving)

505Kcal

Fat

36% (20 g)

Protein

6% (7 g)

Carbs

58% (74 g)

60 g Net, 14 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Banane (congelé/e)

1 piece

Fraises (congelé/e)

1 hand

Cerises (congelé/e)

1 hand

Mangue

¹⁄₂ piece

Lait d´Amande

100 ml

Pour garnir

Fraises

1 hand

Fruits rouges

1 hand

Chips de noix de coco

2 Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

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