Boulettes de viande aux courgettes

Name: Boulettes de viande aux courgettes
Prep time: 10 min
Cook time: 245 min
Total time: 255 min
Yield: 1
Ingredients: 1 piece Oeuf; to taste Poivre noir; 1⁄2 piece Oignon; 1 clove Ail; 150 g Viande hachée; 1 1⁄2 tsp Ghee; 1 piece Courgette; 3 pieces Tomates; 1⁄2 Tbsp Farine de coco; 15 g Basilic frais; to taste Sel

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Boulettes de viande aux courgettes

Spaghetti avec des boules mais différent! Un plat classique; spaghetti aux boulettes de viande à la sauce tomate. Nous avons fait des spaghettis aux ...

Macros(per serving)

573Kcal

Fat

48% (31 g)

Protein

29% (41 g)

Carbs

23% (33 g)

23 g Net, 10 g Fiber

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Spaghetti avec des boules mais différent! Un plat classique; spaghetti aux boulettes de viande à la sauce tomate. Nous avons fait des spaghettis aux courgettes, super savoureux et faciles à préparer. Pour plus de variété; faire aussi des spaghettis aux carottes. Gardez à l'esprit que les spaghettis aux carottes devraient cuire un peu plus longtemps.

Macros(per serving)

573Kcal

Fat

48% (31 g)

Protein

29% (41 g)

Carbs

23% (33 g)

23 g Net, 10 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Viande hachée

150 g

Oeuf

1 piece

Farine de coco

¹⁄₂ Tbsp

Ghee

1 ¹⁄₂ tsp

Oignon

¹⁄₂ piece

Ail

1 clove

Basilic frais

15 g

Tomates

3 pieces

Courgette

1 piece

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

4 hr 5 min

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