Name: Burger démonté
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 pieces Oeuf; to taste Poivre noir; 1⁄4 piece Oignon; 125 g Viande hachée; 1⁄4 Tbsp Ghee; 1⁄4 piece Oignon rouge; 1⁄4 Tbsp Paprika en poudre; 1 slice Bacon; 1⁄2 piece Tomates; 1⁄4 Tbsp Ail en poudre; 1⁄4 crop Laitue romaine; 1⁄2 piece Cornichons; to taste Sel

Solanacées

Oeuf de poule

Porc

Guac.com

Gril

Dîner

Accompagnement

Une recette de hamburger dans un livre avec des recettes saines? Oui en effet! Par elle
Omettez le sandwich et optez pour des garnitures saines
un plat non paléo en un rien de temps une variante paléo!

Paléo

Keto

Sirtfood

Burger démonté

 Hacher l&#39;oignon, couper la tomate et le cornichon en rondelles et l&#39;oignon rouge en rondelles. 

 Mélanger la viande hachée avec le paprika, l&#39;oignon, la poudre d&#39;ail et 1 œuf. 

 Maintenant, faites les hamburgers en pétrissant fermement la viande hachée en quatre boules, puis en les pressant à plat. 

 Avant de faire griller les hamburgers, il est utile de faire d&#39;abord les garnitures; faire frire les rondelles d&#39;oignon dans une poêle avec 1 cuillère à soupe de ghee, et éventuellement aussi le bacon et / ou les œufs. 

 Faire griller les hamburgers dans une poêle chaude. 

 Servir avec les garnitures sur la table afin que chacun puisse préparer son propre hamburger paléo parfait. 

Burger démonté

Burger démonté

4.8

Macros(per serving)

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Ingredients

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