5 MINUTES CROQUANT AUX POMMES ET YAOURT À LA NOIX DE COCO

Name: 5 MINUTES CROQUANT AUX POMMES ET YAOURT À LA NOIX DE COCO
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 Tbsp Eau; 1⁄2 piece Patate douce; 1⁄4 Tbsp Sirop d'érable; 1⁄4 tsp Mélange d´épices; 50 g Yaourt de coco; 1 1⁄2 Tbsp Granola

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5 MINUTES CROQUANT AUX POMMES ET YAOURT À LA NOIX DE COCO

Living the Green Life

Si nous trouvons une chose comme un gaspillage, c'est une perte de temps - surtout si ce n'est pas du tout nécessaire. Alors, préparez-vous pour ce cr...

Macros(per serving)

176Kcal

Fat

52% (10 g)

Protein

7% (3 g)

Carbs

41% (18 g)

16 g Net, 2 g Fiber

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Si nous trouvons une chose comme un gaspillage, c'est une perte de temps - surtout si ce n'est pas du tout nécessaire. Alors, préparez-vous pour ce croquant aux pommes ultra-rapide, car croyez-le ou non, ces piqûres de pommes ne vous prendront que cinq minutes.

Macros(per serving)

176Kcal

Fat

52% (10 g)

Protein

7% (3 g)

Carbs

41% (18 g)

16 g Net, 2 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Croustade aux pommes

Patate douce

¹⁄₂ piece

Sirop d'érable

¹⁄₄ Tbsp

Eau

¹⁄₄ Tbsp

Mélange d´épices

¹⁄₄ tsp

Garniture

Yaourt de coco

50 g

Granola

1 ¹⁄₂ Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

2 min

Cook time

5 min

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