Burgers de thon au paléo

Name: Burgers de thon au paléo
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Poivre noir; 1⁄4 tsp Huile de noix de coco; 1⁄2 piece Petits oignons; 1⁄2 piece Tomates; to taste Sel; 1 1⁄4 Tbsp Mayonaise; 0 hands Roquette; 115 g Thon; 3 pieces Olives noires; 1⁄2 piece Filet d´Anchois

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Burgers de thon au paléo

Mettez d'autres hamburgers sur la table et faites ces délicieux hamburgers au thon. Fête garantie! Aimez-vous aussi les hamburgers? Bien sûr, il y a ...

Macros(per serving)

303Kcal

Fat

57% (19 g)

Protein

36% (27 g)

Carbs

7% (5 g)

4 g Net, 1 g Fiber

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Mettez d'autres hamburgers sur la table et faites ces délicieux hamburgers au thon. Fête garantie! Aimez-vous aussi les hamburgers? Bien sûr, il y a les hamburgers avec du "sandwich" au portobello ou entre les feuilles de salade. Ces hamburgers n'ont même pas de sandwich, mais sont préparés avec du poisson au lieu de viande. Quelque chose de différent, mais délicieux.

Macros(per serving)

303Kcal

Fat

57% (19 g)

Protein

36% (27 g)

Carbs

7% (5 g)

4 g Net, 1 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Thon

115 g

Petits oignons

¹⁄₂ piece

Olives noires

3 pieces

Mayonaise

1 ¹⁄₄ Tbsp

Filet d´Anchois

¹⁄₂ piece

Huile de noix de coco

¹⁄₄ tsp

Tomates

¹⁄₂ piece

Roquette

0 hands

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

25 min

Cook time

5 min

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