Côtes levées paléo du four

Name: Côtes levées paléo du four
Prep time: 10 min
Cook time: 180 min
Total time: 190 min
Yield: 1
Ingredients: 3⁄4 Tbsp Miel; 1⁄4 Tbsp Sel de mer celtique; 1⁄2 tsp Poivre noir; 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco (fondu/e); 1⁄2 tsp Cumin moulu; 1⁄4 Tbsp Paprika en poudre; 1⁄4 Tbsp Piment en poudre; 1⁄2 tsp Piment de cayenne; 1⁄4 Tbsp Oignon en poudre; 250 g Travers de porc

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Côtes levées paléo du four

Pour les vrais hommes (et femmes) parmi nous: mangez avec vos mains et mâchez des côtes levées à l'épreuve des paléo. haha Un plat délicieux et facil...

Macros(per serving)

505Kcal

Fat

43% (24 g)

Protein

44% (54 g)

Carbs

13% (17 g)

15 g Net, 2 g Fiber

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Pour les vrais hommes (et femmes) parmi nous: mangez avec vos mains et mâchez des côtes levées à l'épreuve des paléo. haha Un plat délicieux et facile à préparer. Pendant que les côtes levées sont dans le four, vous avez le temps de faire autre chose.

Macros(per serving)

505Kcal

Fat

43% (24 g)

Protein

44% (54 g)

Carbs

13% (17 g)

15 g Net, 2 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Travers de porc

250 g

Sel de mer celtique

¹⁄₄ Tbsp

Paprika en poudre

¹⁄₄ Tbsp

Oignon en poudre

¹⁄₄ Tbsp

Piment en poudre

¹⁄₄ Tbsp

Poivre noir

¹⁄₂ tsp

Cumin moulu

¹⁄₂ tsp

Piment de cayenne

¹⁄₂ tsp

Huile de noix de coco (fondu/e)

¹⁄₂ Tbsp

Miel

³⁄₄ Tbsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

3 hr 0 min

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