Cheappower

Name: Cheappower
Prep time: 10 min
Total time: 70 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Noix de coco râpée; 15 g Noix; 1⁄4 tsp Cannelle; 50 g Datte medjoul

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Cheappower

Culicool

Eh bien, pourquoi «pas cher»? Parce que c'est une barre d'énergie peu coûteuse à réaliser. Voici un calcul pour cette simple barre d'énergie CULIPOWE...

Macros(per serving)

289Kcal

Fat

37% (12 g)

Protein

4% (3 g)

Carbs

59% (41 g)

35 g Net, 6 g Fiber

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Eh bien, pourquoi «pas cher»? Parce que c'est une barre d'énergie peu coûteuse à réaliser. Voici un calcul pour cette simple barre d'énergie CULIPOWER: 1 euro = 200 grammes de dattes Deglet nour (5 euros le kilo) 60 centimes d'euro = 50 grammes de noix (200 grammes à 2,80 pour le lidl) 25 centimes d'euro = 25 grammes de râpe à noix de coco (50 grammes pour 50 centimes d'euro) 10 centimes d'euro = 1 cuillère à café de cannelle = 1,95 € Disons 2 €. Mais alors vous avez 4 barres énergétiques! Soit 0,50 € pièce. Cool hein!

Macros(per serving)

289Kcal

Fat

37% (12 g)

Protein

4% (3 g)

Carbs

59% (41 g)

35 g Net, 6 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Datte medjoul

50 g

Noix

15 g

Noix de coco râpée

10 g

Cannelle

¹⁄₄ tsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

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