Curry de poulet jaune

Name: Curry de poulet jaune
Prep time: 15 min
Cook time: 180 min
Total time: 195 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Sel de mer celtique; 1⁄4 piece Oignon; 1 clove Ail; 1⁄4 Tbsp Cumin moulu (moulu/e); 50 g Carotte; 0.8 cm Gingembre frais (Râpe); 1⁄4 piece Piment rouge (fort); 1⁄4 Tbsp Coriandre séchée; 70 ml Lait de coco; 50 g Chou-fleur; 1⁄4 Tbsp Curry en poudre; 1⁄4 Tbsp Curcuma séché; 50 g Brocoli; 135 g Cuisses de poulet; 0 hands Noix de cajou; 1⁄2 piece Petits oignons; 0 pieces Limoen (jus)

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Curry de poulet jaune

Culicool

Un simple curry de poulet rapide. Pratique pour les jours de la semaine. Rendez-le agréable et croustillant avec une garniture d'oignon de printemps ...

Macros(per serving)

403Kcal

Fat

41% (19 g)

Protein

35% (35 g)

Carbs

24% (24 g)

17 g Net, 7 g Fiber

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Un simple curry de poulet rapide. Pratique pour les jours de la semaine. Rendez-le agréable et croustillant avec une garniture d'oignon de printemps et de noix de cajou. Saupoudrez de jus de lime dessus pour une touche supplémentaire.

Macros(per serving)

403Kcal

Fat

41% (19 g)

Protein

35% (35 g)

Carbs

24% (24 g)

17 g Net, 7 g Fiber

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Ingredients

Servings

Cuisses de poulet

135 g

Carotte

50 g

Chou-fleur

50 g

Brocoli

50 g

Oignon

¹⁄₄ piece

Ail

1 clove

Gingembre frais (Râpe)

0.8 cm

Piment rouge (fort)

¹⁄₄ piece

Curcuma séché

¹⁄₄ Tbsp

Curry en poudre

¹⁄₄ Tbsp

Cumin moulu (moulu/e)

¹⁄₄ Tbsp

Coriandre séchée

¹⁄₄ Tbsp

Lait de coco

70 ml

Sel de mer celtique

to taste

Garnir:

Limoen (jus)

0 pieces

Petits oignons

¹⁄₂ piece

Noix de cajou

0 hands

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

15 min

Cook time

3 hr 0 min

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