Name: Enveloppement aux bananes
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Tbsp Noix de coco râpée; 1 hand Noix; 1⁄2 Tbsp Cannelle; 1 piece Oeuf; 2 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄4 piece Concombre; 1 piece Banane; 1 Tbsp Raisins secs; 1⁄2 Tbsp Chocolat noir (> 70% cacao)

Fruits secs

Fruit

Oeuf de poule

Chocolat

Culicool

Petit déjeuner

Déjeuner

Dîner

Snack

Accompagnement

Paléo

Végétarien

Sirtfood

Enveloppement aux bananes

 Ajouter les deux œufs et la cannelle et bien mélanger. 

 Ajoutez l&#39;huile dans la casserole. Versez le mélange dans la poêle et faites frire la crêpe à feu moyen. Retournez-le après 2 minutes et vous avez terminé! 

 Mettez l&#39;enveloppe de crêpes dans votre boîte à lunch, mettez une banane entière dessus et saupoudrez les noix, la râpe à noix de coco et les raisins secs sur le dessus. Et pour le plaisir coupable du chocolat noir 

 Puisqu&#39;il s&#39;agit d&#39;un déjeuner sucré, nous vous recommandons d&#39;apporter un morceau de concombre. 

Enveloppement aux bananes

Enveloppement aux bananes

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