Enveloppement super simple avec oeuf

Name: Enveloppement super simple avec oeuf
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 piece Oeuf; 1⁄4 tsp Sel de mer celtique; 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco; 1 Tbsp Eau; 1 Tbsp Huile d´olive (doux); 15 g Farine de sarrasin

Back

Premium

Enveloppement super simple avec oeuf

Culicool

Parfois, vous voulez juste manger avec vos mains. De préférence un emballage que vous remplissez de quelques goodies. Vous pouvez maintenant utiliser ...

Macros(per serving)

258Kcal

Fat

78% (23 g)

Protein

8% (5 g)

Carbs

14% (9 g)

8 g Net, 1 g Fiber

Be the first to comment!

Parfois, vous voulez juste manger avec vos mains. De préférence un emballage que vous remplissez de quelques goodies. Vous pouvez maintenant utiliser une feuille de laitue comme enveloppe. Toffer est un véritable wrap, mais de style Culicool. Ces enveloppements sans gluten sont super simples à réaliser. La recette est pour une version naturelle. Vous pouvez bien sûr également ajouter des herbes et des épices à la pâte, comme la poudre d'ail ou la poudre de cari. Vous pouvez le remplir avec tout ce que vous aimez. Pensez à une salade fraîche, un œuf au plat ou de la viande hachée. Ce qui est également possible est un plat de CULISLOW, comme le curry de chou-fleur ou le poulet tikka masala.

Macros(per serving)

258Kcal

Fat

78% (23 g)

Protein

8% (5 g)

Carbs

14% (9 g)

8 g Net, 1 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Oeuf

1 piece

Farine de sarrasin

15 g

Huile d´olive (doux)

1 Tbsp

Eau

1 Tbsp

Sel de mer celtique

¹⁄₄ tsp

Huile de noix de coco

¹⁄₂ Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

Cook time

15 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.