Name: Lasagne au thon aux courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 25 g Noix de cajou (non torréfié); to taste Sel de mer celtique; to taste Poivre noir; 1⁄4 piece Citron (le jus); 1 piece Courgette; 1 piece Tomates; 10 g Basilic frais; 1 Tbsp Huile d´olive (doux); 2 leaves Laitue; 80 g Thon (boîte de conserve); 40 g Tomates sèches

Fruits secs

Fruit

Solanacées

Poisson

Citrique

Culicool

Éplucheur

Déjeuner

Dîner

Paléo

Sirtfood

Lasagne au thon aux courgettes

 À l&#39;aide d&#39;un éplucheur à légumes ou d&#39;une trancheuse à fromage, trancher de fines tranches de 1½ courgette. Ce sont les feuilles de lasagne. Mettez-les de côté ou faites-les chauffer * (le plat prendra plus de temps!) 

 Pendant ce temps, mettez les noix, les restes 1/2 courgettes, tomates, tomates séchées au soleil, basilic, jus de citron et 1-2 cuillères à soupe d&#39;huile d&#39;olive dans un robot culinaire. 

 Mélangez-en une masse uniforme. Assaisonner de sel et de poivre si nécessaire. 

 Dans un bol, pliez la tartinade à travers le thon égoutté et ajoutez un peu de basilic supplémentaire. 

 Placez d&#39;abord une feuille de laitue sur une assiette. Puis quelques lanières de courgettes. 

 Étalez une partie du thon sur le dessus. 

 Répétez ce processus plusieurs fois jusqu&#39;à obtenir la hauteur de lasagne souhaitée. 

Lasagne au thon aux courgettes

Lasagne au thon aux courgettes

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