Muffins aux myrtilles

Name: Muffins aux myrtilles
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1 piece Oeuf; 10 g Farine d´Amande; 5 g Farine de coco; 0 Tbsp Jus de citron vert; 0 pieces Banane; 15 g Myrtilles; 0 pieces Gousse de vanille; 0 tsp Bicarbonate; 1⁄4 Tbsp Noix de coco râpée; 0 tsp Cannelle; 0 Tbsp Huile de noix de coco; 0 Tbsp Sucre de palme

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Muffins aux myrtilles

Culicool

Les myrtilles assurent à ce muffin festif un effet puissant. ;-) Il y a deux choses que vous devez savoir sur cette petite baie: 1. Il contient de l...

Macros(per serving)

173Kcal

Fat

59% (11 g)

Protein

16% (7 g)

Carbs

25% (11 g)

8 g Net, 3 g Fiber

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Les myrtilles assurent à ce muffin festif un effet puissant. ;-) Il y a deux choses que vous devez savoir sur cette petite baie: 1. Il contient de l'anthocyane. Ce tissu qui donne à la baie sa couleur bleue. Cette substance a un bon effet sur le cœur et les vaisseaux sanguins. Entre autres choses, le colorant peut réduire l'accumulation de graisse (principalement l'accumulation de cholestérol) dans les vaisseaux sanguins. Cela améliore la circulation sanguine dans les vaisseaux sanguins. 2. Il est plein d'antioxydants. Peu d'aliments contiennent plus d'antioxydants que les bleuets. Ils sont anti-inflammatoires, hypocholestérolémiants et protègent contre diverses maladies, comme le cancer. Alors, allumez ce four et faites-en votre fête du pouvoir!

Macros(per serving)

173Kcal

Fat

59% (11 g)

Protein

16% (7 g)

Carbs

25% (11 g)

8 g Net, 3 g Fiber

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Ingredients

Servings

Pâte

Oeuf

1 piece

Farine d´Amande

10 g

Farine de coco

5 g

Bicarbonate

0 tsp

Banane

0 pieces

Gousse de vanille

0 pieces

Jus de citron vert

0 Tbsp

Myrtilles

15 g

Crumble (facultatif)

Sucre de palme

0 Tbsp

Noix de coco râpée

¹⁄₄ Tbsp

Cannelle

0 tsp

Huile de noix de coco

0 Tbsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

30 min

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