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Pipirrana avec anneaux de calmar

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Pipirrana avec anneaux de calmar

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Nous ne trouvions rien aux anneaux de calmar. Morceau de caoutchouc que vous mangez. Ce n'est que depuis que nous sommes tombés amoureux de l'Espagne et de leurs recettes ;-), que nous pensons très différemment. L'art est en fils courts. De plus, il se marie bien avec une salade fraîche. La pipirrana est un plat des provinces de Grenade, Jaén et Murcie. C'est une salade avec de l'oignon, de la tomate, du poivron vert et du concombre comme ingrédients principaux. Parfois, des œufs durs et du poisson ou des saucisses sont ajoutés. Notre version culicool est avec des anneaux de calmar!

Macros(per serving)

283Kcal

Fat

51% (16 g)

Protein

31% (22 g)

Carbs

18% (13 g)

10 g Net, 3 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Calamar (rondelles/anneaux)
125 g
Huile d´olive
1 Tbsp
Oignon rouge
12 piece
Vinaigre de vin rouge
1 Tbsp
Coriandre frais (haché)
1 Tbsp
Concombre
14 piece
Poivron vert
12 piece
Piment jalapeño
12 piece
Tomates en grape
1 piece
Limoen (jus)
12 piece
Sel de mer celtique
to taste
Origan séché
1 pinch

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

5 min

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Details

Allergens

Solanacées, Coquillages, crustacés et mollusques, Poisson, Citrique

Diet

Paléo, Sirtfood

Course

Dîner

Cooking equipment

Barbecue

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