Name: Smoothie petit déjeuner aux prunes
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Tbsp Cannelle; 1⁄2 piece Avocat; 1⁄2 piece Banane; 1⁄2 piece Poire; 4 pieces Prunes; 50 g Blette

Fruit

Culicool

Bol mixeur

Petit déjeuner

Déjeuner

Paléo

Végétarien

Végan

Smoothie petit déjeuner aux prunes

 Lavez les prunes et retirez la pierre. Mettez la pulpe dans le mélangeur. 

 Couper l&#39;avocat en deux, retirer la pierre et retirer la chair. 

 Pelez la banane et coupez-la en morceaux. 

 Placer dans le mélangeur avec les autres ingrédients (y compris l&#39;eau) et mélanger pour obtenir une masse verte uniforme. 

 Et c&#39;est fait! Selon l&#39;épaisseur souhaitée du smoothie, ajustez la quantité d&#39;eau. Versez le smoothie dans un grand verre ou dans un bol pour avoir un bol à smoothie. 

 Manger de préférence avec une cuillère et garnir de quelques graines (si vous en avez en stock) Cela vous assurera de mâcher plus, afin de stimuler votre hormone de satiété et ainsi de vous remplir plus rapidement. 

 Garnir de quartiers de prunes et de graines (si vous en avez en stock) 

Smoothie petit déjeuner aux prunes

Smoothie petit déjeuner aux prunes

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