Name: Smoothie rose
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 piece Pomme; 1 hand Myrtilles; 90 g Yaourt de coco; 1 Tbsp Sirop d'érable; 1 piece Betteraves

Fruit

Pomme

Culicool

Bol mixeur

Petit déjeuner

Déjeuner

Snack

Dessert

Paléo

Végétarien

Végan

Smoothie rose

 Faites cuire les betteraves jusqu&#39;à ce qu&#39;elles soient cuites. Cela prend environ 40 à 60 minutes, ce qui est utile pour cuire 2 betteraves dans l&#39;une des autres recettes de cette semaine et les conserver au réfrigérateur. Vous pouvez également opter pour la variante précuite, mais faites attention aux sucres! 

 Coupez les betteraves cuites en morceaux. 

 Laver les pommes, retirer les noyaux et les couper en morceaux. 

 Placer les betteraves, 1 pomme, le miel et 8 cuillères à soupe de yogourt à la noix de coco dans le mélangeur et mélanger jusqu&#39;à ce qu&#39;elles soient roses. 

 Verser 2 cuillères à soupe de yogourt à la noix de coco avec une poignée de bleuets et une demi-pomme hachée dans le verre. Versez le smoothie de betterave dessus. 

Smoothie rose

Smoothie rose

Macros(per serving)

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Ingredients

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