Enveloppements toscans

Name: Enveloppements toscans
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 65 ml Lait d´Amande; 1 piece Oeuf; 1 pinch Sel de mer celtique; 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco; 10 g Farine de coco; 1⁄2 tsp Huile d´olive; 25 g Farine de tapioca; 1 piece Tomates roma; 50 g Mâche; 1 1⁄2 Tbsp Pignons; 1 tsp Pesto; 1⁄2 piece Poivron grillé (pot); 4 slices Prosciutto

Back

Premium

Enveloppements toscans

Pourquoi ne pas faire immédiatement 2 wraps supplémentaires à emporter au travail, car ces wraps toscans sont également délicieux pour le déjeuner!

Macros(per serving)

528Kcal

Fat

51% (31 g)

Protein

20% (26 g)

Carbs

29% (38 g)

33 g Net, 5 g Fiber

Be the first to comment!

Pourquoi ne pas faire immédiatement 2 wraps supplémentaires à emporter au travail, car ces wraps toscans sont également délicieux pour le déjeuner!

Macros(per serving)

528Kcal

Fat

51% (31 g)

Protein

20% (26 g)

Carbs

29% (38 g)

33 g Net, 5 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Pour les wraps

Oeuf

1 piece

Lait d´Amande

65 ml

Farine de tapioca

25 g

Farine de coco

10 g

Huile d´olive

¹⁄₂ tsp

Sel de mer celtique

1 pinch

Huile de noix de coco

¹⁄₂ Tbsp

Pour le remplissage:

Pesto

1 tsp

Mâche

50 g

Poivron grillé (pot)

¹⁄₂ piece

Tomates roma

1 piece

Pignons

1 ¹⁄₂ Tbsp

Prosciutto

4 slices

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

25 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.