Fritatta à l'oignon de printemps et aux asperges

Name: Fritatta à l'oignon de printemps et aux asperges
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 2 3⁄4 Tbsp Lait d´Amande; 3 pieces Oeuf; to taste Poivre noir; 1 Tbsp Huile de noix de coco; 1 clove Ail; 2 pieces Petits oignons; to taste Sel; 1 pinch Piments en flocons; 50 g Pointes d´Asperges; 1⁄2 tsp Estragon

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Fritatta à l'oignon de printemps et aux asperges

Vous aimez aussi les asperges? Dans cette fritatta à l'oignon de printemps, c'est un délicieux plat de déjeuner paléo végétarien.

Macros(per serving)

328Kcal

Fat

69% (25 g)

Protein

22% (18 g)

Carbs

9% (7 g)

4 g Net, 3 g Fiber

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Vous aimez aussi les asperges? Dans cette fritatta à l'oignon de printemps, c'est un délicieux plat de déjeuner paléo végétarien.

Macros(per serving)

328Kcal

Fat

69% (25 g)

Protein

22% (18 g)

Carbs

9% (7 g)

4 g Net, 3 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Oeuf

3 pieces

Lait d´Amande

2 ³⁄₄ Tbsp

Huile de noix de coco

1 Tbsp

Ail

1 clove

Pointes d´Asperges

50 g

Petits oignons

2 pieces

Estragon

¹⁄₂ tsp

Piments en flocons

1 pinch

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

15 min

Cook time

25 min

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