Name: Frittata au chou frisé et au bacon
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Tbsp Lait d´Amande; 2 pieces Oeuf; 1⁄4 piece Piment rouge (doux); 40 g Lardons; 1⁄2 Tbsp Huile d´olive; 30 g Chou kale

Fruits secs

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Four

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Déjeuner

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Frittata au chou frisé et au bacon

 Préchauffez le four à 180 degrés Celsius. Graisser un plat à four avec de l&#39;huile d&#39;olive. 

 Faites frire le bacon dans une poêle sans huile. 

 Nettoyez le poivron et coupez-le en lanières. 

 Répartir le chou frisé, le poivron et le bacon sur le plat de cuisson. 

 Battez les œufs avec le lait d&#39;amande dans un bol. Assaisonnez avec une pincée de poivre. 

 Versez le mélange d&#39;oeufs sur les légumes. 

 Cuire la frittata au milieu du four préchauffé pendant 25 minutes. 

Frittata au chou frisé et au bacon

Frittata au chou frisé et au bacon

Macros(per serving)

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