Chili Sin Carne à la crème de noix de cajou aigre

Name: Chili Sin Carne à la crème de noix de cajou aigre
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Cannelle; to taste Sel de mer celtique; 1⁄4 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄4 piece Oignon; 0 cloves Ail (haché finement.); to taste Cumin moulu; 1⁄4 Tbsp Concentré de tomate; 45 g Champignons; 1⁄4 piece Carotte (en petits cubes); 0 pieces Avocat; 135 g Tomates en cubes; 1⁄4 piece Céleri branche (haché); 0 hands Coriandre frais; to taste Piment de cayenne; 80 ml Bouillon de légumes; 60 g Pois chiche (conserve); 60 g Haricots noirs; 60 g Fèves; 20 g Chocolat noir végan; 20 g Noix de cajou; 0 tsp Sel de mer celtique; 2 Tbsp Eau; 3⁄4 Tbsp Jus de citron

Back

Premium

Chili Sin Carne à la crème de noix de cajou aigre

Julie van den Kerchove

Ce chili sin carne à la crème de noix de cajou aigre est merveilleusement chaleureux et plein de saveur. Idéal comme ragoût rapide les soirs de semain...

Macros(per serving)

585Kcal

Fat

34% (22 g)

Protein

17% (25 g)

Carbs

49% (72 g)

49 g Net, 23 g Fiber

Be the first to comment!

Ce chili sin carne à la crème de noix de cajou aigre est merveilleusement chaleureux et plein de saveur. Idéal comme ragoût rapide les soirs de semaine occupés! Je fais habituellement une triple portion et je conserve les restes au congélateur. Dans les conseils, vous trouverez également une version "céto" plus riche en graisses saines et pauvre en glucides.

Macros(per serving)

585Kcal

Fat

34% (22 g)

Protein

17% (25 g)

Carbs

49% (72 g)

49 g Net, 23 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Chili Sin Carne

Huile de noix de coco

¹⁄₄ Tbsp

Oignon

¹⁄₄ piece

Ail (haché finement.)

0 cloves

Carotte (en petits cubes)

¹⁄₄ piece

Céleri branche (haché)

¹⁄₄ piece

Champignons

45 g

Sel de mer celtique

to taste

Cumin moulu

to taste

Cannelle

to taste

Piment de cayenne

to taste

Tomates en cubes

135 g

Bouillon de légumes

80 ml

Concentré de tomate

¹⁄₄ Tbsp

Haricots noirs

60 g

Pois chiche (conserve)

60 g

Fèves

60 g

Chocolat noir végan

20 g

Avocat

0 pieces

Coriandre frais

0 hands

Crème aigre de noix de cajou

Noix de cajou

20 g

Eau

2 Tbsp

Jus de citron

³⁄₄ Tbsp

Sel de mer celtique

0 tsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

20 min

Cook time

20 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.