Choucroute
Choucroute
Julie van den Kerchove
Saviez-vous que notre ventre contient environ 100 billions de bactéries, bonnes et mauvaises? Les bonnes bactéries aident votre corps à digérer les al...
Macros(per serving)
67Kcal
Fat
0% (0 g)
Protein
18% (3 g)
Carbs
82% (13 g)
Be the first to comment!Saviez-vous que notre ventre contient environ 100 billions de bactéries, bonnes et mauvaises? Les bonnes bactéries aident votre corps à digérer les aliments, à absorber les nutriments essentiels et à renforcer votre système immunitaire. Ils garantissent également que votre système digestif est sain et "propre", tous deux essentiels pour un ventre plus plat. Vous pouvez garder vos intestins en équilibre en profitant chaque jour de beaucoup de légumes frais et de graisses saines et en prenant en compte les bonnes combinaisons alimentaires, mais votre ventre peut parfois utiliser une aide supplémentaire. Surtout si vous souffrez de stress, si vos hormones sont déséquilibrées ou si vous ne dormez pas suffisamment. Par conséquent, ajoutez des légumes fermentés comme la choucroute et le kimchi à vos repas. Ils sont l'une des meilleures sources naturelles de probiotiques.
Macros(per serving)
67Kcal
Fat
0% (0 g)
Protein
18% (3 g)
Carbs
82% (13 g)
Rate
Ingredients
Servings
Instructions
Difficulty
Easy
Prep time
15 min
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Végétarien, VéganCourse
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