Choucroute

Name: Choucroute
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 tsp Sel de mer celtique; 1⁄4 piece Chou vert

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Choucroute

Julie van den Kerchove

Saviez-vous que notre ventre contient environ 100 billions de bactéries, bonnes et mauvaises? Les bonnes bactéries aident votre corps à digérer les al...

Macros(per serving)

67Kcal

Fat

0% (0 g)

Protein

18% (3 g)

Carbs

82% (13 g)

7 g Net, 6 g Fiber

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Saviez-vous que notre ventre contient environ 100 billions de bactéries, bonnes et mauvaises? Les bonnes bactéries aident votre corps à digérer les aliments, à absorber les nutriments essentiels et à renforcer votre système immunitaire. Ils garantissent également que votre système digestif est sain et "propre", tous deux essentiels pour un ventre plus plat. Vous pouvez garder vos intestins en équilibre en profitant chaque jour de beaucoup de légumes frais et de graisses saines et en prenant en compte les bonnes combinaisons alimentaires, mais votre ventre peut parfois utiliser une aide supplémentaire. Surtout si vous souffrez de stress, si vos hormones sont déséquilibrées ou si vous ne dormez pas suffisamment. Par conséquent, ajoutez des légumes fermentés comme la choucroute et le kimchi à vos repas. Ils sont l'une des meilleures sources naturelles de probiotiques.

Macros(per serving)

67Kcal

Fat

0% (0 g)

Protein

18% (3 g)

Carbs

82% (13 g)

7 g Net, 6 g Fiber

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Ingredients

Servings

Chou vert

¹⁄₄ piece

Sel de mer celtique

¹⁄₄ tsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

15 min

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