Petit déjeuner "scramble"

Name: Petit déjeuner "scramble"
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Sel de mer celtique; to taste Poivre noir; 1 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄4 piece Oignon (haché); 85 g Champignons; 1⁄4 piece Courgette; 1⁄2 piece Avocat; 0 hands Basilic frais; 0 hands Tomates cerise; 1⁄4 piece Poivron jaune; 70 g Tempeh

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Petit déjeuner "scramble"

Julie van den Kerchove

Voulez-vous commencer votre journée avec un copieux petit déjeuner? Ce petit déjeuner "brouillé" aux légumes et à l'avocat est très copieux, riche en ...

Macros(per serving)

379Kcal

Fat

62% (26 g)

Protein

15% (14 g)

Carbs

23% (22 g)

13 g Net, 9 g Fiber

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Voulez-vous commencer votre journée avec un copieux petit déjeuner? Ce petit déjeuner "brouillé" aux légumes et à l'avocat est très copieux, riche en protéines et facile à digérer. Idéal pour un brunch du dimanche!

Macros(per serving)

379Kcal

Fat

62% (26 g)

Protein

15% (14 g)

Carbs

23% (22 g)

13 g Net, 9 g Fiber

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Ingredients

Servings

Huile de noix de coco

1 Tbsp

Oignon (haché)

¹⁄₄ piece

Champignons

85 g

Poivron jaune

¹⁄₄ piece

Courgette

¹⁄₄ piece

Tomates cerise

0 hands

Tempeh

70 g

Poivre noir

to taste

Sel de mer celtique

to taste

Avocat

¹⁄₂ piece

Basilic frais

0 hands

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

15 min

Cook time

15 min

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