Guac

Plat de légumes grillés

Plat de légumes grillés
Julie van den Kerchove
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Plat de légumes grillés

Julie van den Kerchove

Vous aimeriez manger plus de légumes mais vous n'avez pas le temps de cuisiner frais tous les jours? Ensuite, faites soudainement un grand plat de légumes grillés. Pratique comme déjeuner rapide ou souper léger avec une salade simple et un morceau de poisson, de volaille, de tempeh ou un œuf à la coque.

Macros(per serving)

233Kcal

Fat

67% (18 g)

Protein

9% (5 g)

Carbs

24% (14 g)

8 g Net, 6 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Asperges vertes
45 g
Courgette
15 g
Aubergine
60 g
Piment rouge (doux)
10 g
Chou-rave
20 g
Tête de fenouil
30 g
Pak choï
110 g
Champignons Shiitake
35 g
Huile d´olive (extra vierge)
1 14 Tbsp
Poivre noir
to taste
Sel de mer celtique
to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

20 min

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Details

Allergens

Solanacées

Diet

Keto, Végétarien, Végan

Course

Accompagnement

Cooking equipment

Four

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