Tortillas au pouvoir pâle

Name: Tortillas au pouvoir pâle
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 piece Oeuf; 0 pinches Poivre noir; 1⁄4 tsp Huile de noix de coco; 1⁄4 tsp Cumin moulu; 1 tsp Paprika en poudre; 3 tsp Lait de coco (boîte de conserve); 1⁄4 tsp Ail en poudre; 1⁄4 tsp Piment de cayenne; 1⁄4 tsp Sel; 1⁄4 cup Farine de châtaigne; 0 pinches Poivre noir; 1⁄4 tsp Huile de noix de coco; 1⁄4 piece Oignon; 1⁄4 tsp Cumin moulu; 1 tsp Paprika en poudre; 100 g Tomates en cubes (boîte de conserve); 1⁄4 tsp Ail en poudre; 1 leaf Laitue; 1 1⁄2 piece Tomates cerise; 1⁄4 tsp Piment de cayenne; 1⁄4 tsp Sel; 75 g Poulet haché

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Tortillas au pouvoir pâle

Souhaitez-vous vraiment obtenir des super pouvoirs de cette tortilla? Juste un moyen de le découvrir! Ces crêpes mexicaines savoureuses reçoivent une ...

Macros(per serving)

370Kcal

Fat

36% (15 g)

Protein

24% (22 g)

Carbs

40% (38 g)

30 g Net, 8 g Fiber

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Souhaitez-vous vraiment obtenir des super pouvoirs de cette tortilla? Juste un moyen de le découvrir! Ces crêpes mexicaines savoureuses reçoivent une touche spéciale grâce à l'utilisation de farine de châtaigne.

Macros(per serving)

370Kcal

Fat

36% (15 g)

Protein

24% (22 g)

Carbs

40% (38 g)

30 g Net, 8 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Pièces4

Farine de châtaigne

¹⁄₄ cup

Lait de coco (boîte de conserve)

3 tsp

Oeuf

1 piece

Paprika en poudre

1 tsp

Piment de cayenne

¹⁄₄ tsp

Ail en poudre

¹⁄₄ tsp

Cumin moulu

¹⁄₄ tsp

Sel

¹⁄₄ tsp

Poivre noir

0 pinches

Huile de noix de coco

¹⁄₄ tsp

Pour le remplissage:

Huile de noix de coco

¹⁄₄ tsp

Oignon

¹⁄₄ piece

Poulet haché

75 g

Tomates en cubes (boîte de conserve)

100 g

Paprika en poudre

1 tsp

Piment de cayenne

¹⁄₄ tsp

Ail en poudre

¹⁄₄ tsp

Cumin moulu

¹⁄₄ tsp

Sel

¹⁄₄ tsp

Poivre noir

0 pinches

Tomates cerise

1 ¹⁄₂ piece

Laitue

1 leaf

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

20 min

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