Barre de chocolat saine

Name: Barre de chocolat saine
Prep time: 10 min
Total time: 190 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 piece Dattes (dénoyauté/e); 0 pinches Sel de mer celtique; 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco; 3⁄4 Tbsp Sucre de fleur de coco; 1⁄2 Tbsp Cacao en poudre; 3⁄4 Tbsp Beurre d´Amandes

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Barre de chocolat saine

Living the Green Life

Un nouveau départ nécessite beaucoup de bonnes résolutions! J'ai réfléchi attentivement et ce qui est important pour moi: une alimentation saine, en c...

Macros(per serving)

188Kcal

Fat

64% (13 g)

Protein

4% (2 g)

Carbs

32% (15 g)

13 g Net, 2 g Fiber

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Un nouveau départ nécessite beaucoup de bonnes résolutions! J'ai réfléchi attentivement et ce qui est important pour moi: une alimentation saine, en commençant chaque jour avec de l'eau au gingembre et au citron, en faisant un nettoyage au moins une fois cette année, plus de sport, beaucoup de sommeil, plus de voyages et de temps de qualité avec des amis, la famille et Liva & Timo. Une bonne nourriture saine est normale dans notre maison, nous en faisons beaucoup nous-mêmes et n'utilisons que des ingrédients purs. Pourtant, je veux me concentrer sur tout faire moi-même cette année. Je mange beaucoup au restaurant et j'achète encore souvent des collations. Tout cru et végétalien mais de plus en plus souvent je me demande pourquoi je paierais 3 euros pour un bar si je peux le faire 10 fois mieux moi-même?! Barres granola maison, barres crues et chocolat. Bien sûr, c'est beaucoup mieux qu'un bar à yaourt du supermarché. Pourtant, vous savez, quand vous le faites vous-même, ce qui y entre et en quelles quantités. Pas de sucres, principalement bio, entièrement au goût avec uniquement les ingrédients que l'on aime. C'est ainsi que nous aimons nos collations! Ce chocolat cru en est un bon exemple! Bien sûr, vous pouvez acheter une barre de chocolat cru dans la boutique bio, mais où en trouver une aussi joliment décorée que celle-ci?!

Macros(per serving)

188Kcal

Fat

64% (13 g)

Protein

4% (2 g)

Carbs

32% (15 g)

13 g Net, 2 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Barres1

Beurre d´Amandes

³⁄₄ Tbsp

Cacao en poudre

¹⁄₂ Tbsp

Sucre de fleur de coco

³⁄₄ Tbsp

Huile de noix de coco

¹⁄₂ Tbsp

Dattes (dénoyauté/e)

¹⁄₂ piece

Sel de mer celtique

0 pinches

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

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