Barres de muesli avec grains et graines

Name: Barres de muesli avec grains et graines
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 195 min
Yield: 1
Ingredients: 25 g Pâte d´Amande; 20 g Noix de pécan; 1⁄4 tsp Cannelle; 1⁄4 tsp Râpe à citron; 10 g Raisins secs; 10 g Baies de Goji; 2 1⁄4 tsp Sirop d'érable; 10 g Graines de citrouille; 20 g Flocons d´avoine

Back

Premium

Barres de muesli avec grains et graines

Living the Green Life

Il est toujours utile d'avoir quelque chose sous la main. Une délicieuse boule de bonheur, un morceau de gâteau responsable ou une bonne barre de mues...

Macros(per serving)

451Kcal

Fat

50% (25 g)

Protein

8% (9 g)

Carbs

42% (47 g)

41 g Net, 6 g Fiber

Be the first to comment!

Il est toujours utile d'avoir quelque chose sous la main. Une délicieuse boule de bonheur, un morceau de gâteau responsable ou une bonne barre de muesli. Pour les moments où vous avez soudainement un appétit énorme pour quelque chose de savoureux ou de faible car vous n'avez pas mangé trop longtemps (cela ne m'arrive jamais vraiment!) Mais quand je suis vraiment sucré, ces barres de muesli font un excellent travail! Le sirop de datte les rend doux au goût, tandis que la farine d'avoine, le beurre d'amande et les noix de pécan les remplissent bien. Hautement recommandé!

Macros(per serving)

451Kcal

Fat

50% (25 g)

Protein

8% (9 g)

Carbs

42% (47 g)

41 g Net, 6 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Barres16

Noix de pécan

20 g

Graines de citrouille

10 g

Baies de Goji

10 g

Raisins secs

10 g

Flocons d´avoine

20 g

Sirop d'érable

2 ¹⁄₄ tsp

Pâte d´Amande

25 g

Cannelle

¹⁄₄ tsp

Râpe à citron

¹⁄₄ tsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

Cook time

5 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.