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Barres de muesli avec grains et graines

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Living the Green Life
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Barres de muesli avec grains et graines

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Il est toujours utile d'avoir quelque chose sous la main. Une délicieuse boule de bonheur, un morceau de gâteau responsable ou une bonne barre de muesli. Pour les moments où vous avez soudainement un appétit énorme pour quelque chose de savoureux ou de faible car vous n'avez pas mangé trop longtemps (cela ne m'arrive jamais vraiment!) Mais quand je suis vraiment sucré, ces barres de muesli font un excellent travail! Le sirop de datte les rend doux au goût, tandis que la farine d'avoine, le beurre d'amande et les noix de pécan les remplissent bien. Hautement recommandé!

Macros(per serving)

451Kcal

Fat

50% (25 g)

Protein

8% (9 g)

Carbs

42% (47 g)

41 g Net, 6 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

1
Barres16
Noix de pécan
20 g
Graines de citrouille
10 g
Baies de Goji
10 g
Raisins secs
10 g
Flocons d´avoine
20 g
Sirop d'érable
2 14 tsp
Pâte d´Amande
25 g
Cannelle
14 tsp
Râpe à citron
14 tsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

Cook time

5 min

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Details

Allergens

Fruits secs, Fruit, Solanacées, Citrique, Graines

Diet

Végétarien, Végan

Course

Petit déjeuner, Déjeuner, Snack

Cooking equipment

Robot de cuisine

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