Bol à burrito végétalien

Name: Bol à burrito végétalien
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco; 1 clove Ail; 1⁄2 Tbsp Concentré de tomate; 1⁄2 piece Oignon rouge; 1⁄4 tsp Paprika en poudre; 3⁄4 piece Tomates; 1⁄4 tsp Piment en poudre; 1⁄4 tsp Origan séché; 0 pinches Piment de cayenne; 100 g Haricots noirs; 25 g Maïs sucré (boîte de conserve); 1⁄4 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄4 piece Oignon; 1 clove Ail; 1⁄4 tsp Cumin moulu; 3⁄4 piece Tomates; 1⁄4 tsp Coriandre séchée; 100 ml Bouillon; 50 g Riz complet; 0 pinches Poivre noir (fraîchement moulu); 1⁄4 piece Citron (le jus); 1⁄2 piece Avocat; 1⁄4 Tbsp Huile d´olive (extra vierge); 1 piece Tomates cerise

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Bol à burrito végétalien

Living the Green Life

Je suis un grand fan de la cuisine mexicaine. Mettez-moi au milieu de l'Italie, entre les délicieuses pâtes et je regarderai secrètement une tente mex...

Macros(per serving)

621Kcal

Fat

38% (26 g)

Protein

9% (14 g)

Carbs

53% (83 g)

64 g Net, 19 g Fiber

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Je suis un grand fan de la cuisine mexicaine. Mettez-moi au milieu de l'Italie, entre les délicieuses pâtes et je regarderai secrètement une tente mexicaine. J'adore les épices, la combinaison de haricots noirs épicés avec du guacamole aigre et le fait que vous pouvez tout manger d'un burrito chaud ou d'un taco croustillant. Hier, nous avons mangé des burritos et il ne nous restait plus que des crêpes. Que faire? Exactement, vous mélangez tout dans un grand récipient et vous l'appelez un jour. Mon déjeuner aujourd'hui était ce bol de burrito savoureux et fou, qui était la fin sans taco!

Macros(per serving)

621Kcal

Fat

38% (26 g)

Protein

9% (14 g)

Carbs

53% (83 g)

64 g Net, 19 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Mélange de haricots noirs

Huile de noix de coco

¹⁄₂ Tbsp

Oignon rouge

¹⁄₂ piece

Ail

1 clove

Tomates

³⁄₄ piece

Concentré de tomate

¹⁄₂ Tbsp

Haricots noirs

100 g

Maïs sucré (boîte de conserve)

25 g

Paprika en poudre

¹⁄₄ tsp

Piment en poudre

¹⁄₄ tsp

Origan séché

¹⁄₄ tsp

Piment de cayenne

0 pinches

Pour le riz

Riz complet

50 g

Ail

1 clove

Huile de noix de coco

¹⁄₄ Tbsp

Oignon

¹⁄₄ piece

Tomates

³⁄₄ piece

Bouillon

100 ml

Cumin moulu

¹⁄₄ tsp

Coriandre séchée

¹⁄₄ tsp

Pour le Guacamole

Avocat

¹⁄₂ piece

Tomates cerise

1 piece

Citron (le jus)

¹⁄₄ piece

Huile d´olive (extra vierge)

¹⁄₄ Tbsp

Poivre noir (fraîchement moulu)

0 pinches

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

15 min

Cook time

25 min

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